E aí, galera radical? Como vai essa força?
A dica de Diversão Saudável
de hoje é pra quem gosta de esportes radicais e acredita na sua força. É o seu
caso? Então faça seu alongamento e se prepare pra conhecer a Escalada!
A escalada é um esporte que requer não apenas força, mas também muita
técnica e concentração. O praticante usa os braços e pernas pra subir em
blocos, paredões de rocha, gelo ou montanhas. É pura adrenalina! Então, é
claro, não é um esporte indicado pra quem tem medo de altura, né?
Mas muita calma nessa hora! Você não pode simplesmente sair pra escalar
sem equipamento e preparo antes, pois essa é uma modalidade de risco, já que
envolve altura, certo? Por isso é indispensável o equipamento de segurança, composto
por pó de magnésio para as mãos, sapatos de escalada, corda, cadeirinhas,
mosquetões e freios/blocantes para impedir a queda do escalador em caso de
imprevistos.
Alguns dos tipos de escalada são: a escalada livre, onde os equipamentos
servem apenas pra garantir a segurança do escalador, enquanto ele usa os pés e
mãos pra progredir na parede e tem também a escalada artificial, onde o equipamento
é usado também pra ajudar na progressão do praticante, utilizando pontos de
segurança para se içar ou passar situações difíceis.
Também é possível praticar a modalidade em estruturas artificiais de
escalada, como muros de madeira, que é a melhor forma pra treinar. E depois de
muito treino e com muita experiência, é possível até praticar a escalada apenas
com os sapatos e o pó de magnésio, mas isso é só pra quem realmente é muito
experiente e confiante! Assim como o escalador desse vídeo:
Isso é o que eu chamo de radical, galera!
Gostaram de mais essa opção pra queimar calorias de uma forma bem
divertida? Espero que sim! Comentem e até a próxima!
Fui!
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